Spokojená.cz - čtení pro všechny spokojené ženy

Osobní rozvoj

Dokud nás smrt nerozdělí

Dokud nás smrt nerozdělí

Když jsem ten večer přišel domů, žena zrovna dávala na stůl večeři. Položil jsem jí ruku na rameno a řekl jsem jí, že s ní chci o něčem mluvit. Posadila se a tiše jedla. V očích měla strach. Náhle jsem nevěděl, jak otevřít ...


Žehlení

Žehlení

Žehlení je jedna z mých nejoblíbenějších činností. Samozřejmě že lžu, až se mi práší od pusy )) kecám a kecám a kecám… tuhle práci prostě nesnáším. Dokonce natolik, že jsem schopná si sama pro sebe vymyslet ...


Řidičák

Řidičák

Když mi bylo nějakých 22 rozhodla jsem se kvůli práci, že si pořídím řidičák. Úspěšně jsem chodila do školy řízení až jsem se dostala do dne D. Zkoušky… Poctivě jsem se šprtala každý den, abych svůj čas ...


Keanu Reeves napsal komentář o životě, který ohromil celý svět

Keanu Reeves napsal komentář o životě, který ohromil celý svět

Keanu Reeves píše: Přítelkyně mé matky jedla celý život zdravé jídlo. Nikdy nevypila ani kapku alkoholu a nebo nesnědla "špatné" jídlo, cvičila každý den, byla velmi pružná a ohebná, aktivní, užívala všechny doplňky stravy ...


Moje splněné sny

Moje splněné sny

V sobotu jsme si s celou naší bandou z práce udělali krásný den. Šli jsme se potápět do bazénu. Povedlo se nám přemluvit i naše rodiče, aby to šli také zkusit. Pro některé z nás to byly hodně vysoké hranice, přes které jsme ...


Podzimní rovnodennost - vstup do rovnováhy

Podzimní rovnodennost - vstup do rovnováhy

Pro mnoho z nás je podzim jaksi více melancholický, s nádechem skutečného ukončení letních radovánek, svobody, tepla slunečních paprsků a velké aktivity…Ve středu 23. září 2015 v 10 hodin a 20 minut vstoupí Slunce na své ...


Naše temnota v nás aneb astrologická černá Luna

Naše temnota v nás aneb astrologická černá Luna

Všichni mi jistě dáte za pravdu, že letošní léto se vskutku povedlo a slunečního svitu, jasu a mnohdy i bodavého světla jsme si užili požehnaně, nemluvě o velkém horku, které i velmi rychlé jedince zpomalovalo a častěji i ...


Jak s trémou uspěsne bojovat?

Jak s trémou úspěšně bojovat? 3.cast

Jak s trémou úspěšně „bojovat“? V předchozích dvou částech jsem psal o příčinách vzniku trémy, jejího dopadu na naše tělo a psychiku. V poslední části přináším několik praktických rad a nabídku cest, po kterých je ...


30 teprve zažínáme žít

Ve 30 teprve začínáme žít

Strach z toho, že nás nikdo nechce, že zůstaneme sami a další strachy, které se okolo nás všech točí? Žárlivost, to že nám utíkají ty naše nejkrásnější léta? Néé, ono tomu právě tak vůbec není. Za měsíc mi bude 36 ...


Můj den D

Můj den D

Je skvělé to, že si musíme projít hnojem, smutkem, sebemrskačstvím, až k tomu, aby jsem pochopili, proč tu vlastně jsme, že nám stejně nikdo nepomůže. Žádná kamarádka, která nám dává rady tím jak se zachovat, co dělat, jak ...


Krásné dny..

Krásné dny..

Miluji děti, líbí se mi jakým způsobem si všímají maličkostí, takových, které v životě mi přehlížíme. Jelikož na ně nemáme čas. Kolikrát se zastavím a sleduji svého syna, jak si hraje. Vždy mě překvapí a vykouzlí mi ...


Poznej svoji tremu 2.cast

Poznej svoji tremu 2.cast

Poznej svoji trému  V minulém čísle jsem popisoval jak tréma vzniká a jak působí při koncertním výkonu. V této části se zabývám problematikou domácí přípravy a jakým způsobem interpreta ovlivňují obavy a skryté ...


Tréma a strach z veřejného vystupováni - část 1.

Tréma a strach z veřejného vystupováni - část 1.

Tréma Každý hudebník trému někdy v životě zažil. Je nepříjemná, otravuje nás a většinou negativně ovlivňuje koncertní výkon. Osobní zkušenosti, které jsem jako houslista, pedagog a dirigent za roky svého aktivního života ...


Můj život s Tomáškem

Můj život s Tomáškem

Několik let mi tvrdili, že nemohu mít děti,až jednoho dne jsem počůrala test a zjistila jsem, ve svých 32 letech, že čekám miminko... Byla jsem neskutečně šťastná a nevěřila jsem tomu, že mě něco takového ...


Mohendžodáro

Mohendžodáro, cvičení, které muž nesmí vidět. Tanec, který muž musí vidět

Mohendžodáro – tajemné, zkrášlující a omlazující cvičení ze starodávné indické tradice. Zakladatelkou a hlavní garantkou je lékařka Monika Sičová a lektor Igor Samotný.   Kurzy Mohendžodáro absolvovalo právě ...


Strana: 1 2
Celkem: 29 dokumentů | Zobrazuji: 1. - 15.
;